重庆武术人物“长江大侠”吕紫剑
[font=宋体][size=9pt][color=#000000]作者：[/color][/size][/font][font=宋体][size=9pt][color=#000000]东方亮[/color][/size][/font][font=宋体][size=9pt][color=#000000]来源：[/color][/size][/font][font=宋体][size=9pt][color=#000000]《中华武术》[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=9pt][color=#000000] 早就听说“长江大侠”吕紫剑，为人豪爽，在武林中享有盛誉。到重庆，不访吕紫剑老人，实乃遗憾。可是，离京之前多次拨打吕紫剑老人的电话，总是无人接听；到成都后，仍没有联系上。据吕紫剑老人的弟子肖家泽说老人去昆明了，那里有个活动邀请他参加，一时半会儿回不来。后来才知道，这些年吕紫剑老人不堪盛名所累，对许多新闻媒体的采访，是能推就推。肖家泽和老人的家人联系上后，老人的家人说老人年龄大了，还是别折腾他了，于是就编了这么个瞎话。[/color][/size][/font]
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我们离开重庆的前一天，在重庆市大公馆的怡然苑，吕紫剑老人终于出现在我们面前。老人精神矍铄。见到我们，分外高兴，热情地和我们握手。[/color][color=#000000]
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老人的徒弟说，老人现在的身体非常好，虽然年过百岁，可是身上的皮肤细腻，肌肉结实富有弹性，像年轻人一样；头脑也相当清楚，思维敏捷。“他非常有政治觉悟，前些日子从台湾来人拜访他，他先要问人家是不是搞台独的，如果搞台独，他坚决不见。[/color][color=#000000]” [/color]
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老人之所以这么健康长寿，一是由于天生的心胸开阔，达观豪放；二是由于长期坚持练习武术。[/color]
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“九月份，老师的老伴去世了，老师自然是很悲痛的，可是他却开导我们不要过于伤心。还有，老师这一辈子受了很多苦，遭了很多罪，他都能挺过来。如果没有一副乐观的心情，是过不了这些难关的。”老人的徒弟介绍说。[/color]
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吕紫剑老人出生于湖北宜昌一个颇负盛名的武术世家，自幼随母亲学习武术，后来又跟随武当名师李国操、湖北荆门的拳师“铁腿江英”、京城名师丁世荣、峨眉山道长李长叶、武当山紫霄道长徐本善等武术名家学习武术。年轻时，他闯荡江湖，曾经痛打京汉铁路线上的地头蛇岑鳌、降服沙市纱厂工头“飞天蜈蚣”冯老大，驰名江汉。上个世纪30年代，为了维护长江航线上中国航运公司的利益，他与日本武士三井秀夫立下生死状，在宜昌决斗，结果将对方击败。1945年在重庆，他又打败了美国拳坛高手汤姆。从此，吕紫剑名震川鄂，“长江大侠”的名声不胫而走。蒋介石慕其大名，曾经聘请他当少将护卫保镖。这段复杂的人生经历，给吕紫剑后来的生活带来了巨大的灾难。“文革”中，他被打成“反革命分子”，在新疆劳改了十多年，1979年才返回重庆。虽然身处逆境，可是他从来都没有失去生活的信念。返回重庆之后，他以耄耋之年开办了“渝丹紫剑武术馆”和“吕紫剑骨伤科诊所”，悬壶济世，传播武艺。现在，吕紫剑老人的弟子遍布国内外。他还出版了《中国武当内家拳法》《八卦养生法》等著作。鉴于吕紫剑老人对中国武术的贡献，中国武术协会授予他武术九段。他是民间武术家中唯一的最高武术段位的获得者。[/color][/size][/font]
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长者为尊，何况是这样一位德高望重的长者。我们怀着崇敬的心，倾听着老人的话语。[/color]
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“人说七十古来少，我说七十尚年少。总觉时光留不多，哪有忧愁与烦恼?朝廷官多做不尽，世上钱多赚不了。官大财粗能几时?转眼之间头白了。月过中秋月不明，花过三秋花不好……”老人开场就是一段顺口溜，道出了对人生的深切感悟。他说练习武术最重要的是健康长寿。对武术养生的方法，他有独特的研究和体悟，他根据自己练习各家武术功法，总结出了一套适合自己的练功养生方法，命名为“八卦浑圆养生功”。[/color]
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“这套功法，主要是练习内丹的。人的腹部前面为丹田，后面为命门、下面为会阴，三者合一意守，就能够起到健身作用。在静坐中守这三个地方，七天以后就会发热、发胀、发痒，一百天后，用意念导引内气沿督脉上升，任脉下降，打通任督二脉，人身的百脉就都畅通了。长期练习，就能够健体强身。”说起养生功法，老人不由得演练起来。练习完静坐功，老人又乘兴表演了一套八卦掌，那轻灵敏捷的身手让人叹服。表演完八卦掌，老人还让我们体会他的劲力——他把两臂伸出，让我们用双臂从中间向外分。老人的臂膀如钢筋铁骨一般。老人哈哈地笑了起来。[/color][color=#000000]
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接着，老人向我们讲述他一天的生活起居：早晨起床后，练习八卦浑圆养生功一个小时，然后吃早饭；早饭后，或读书作画，或散步；午饭后，要静坐半个小时，以养心性；下午侍弄些花草，看看电视；吃过晚饭后，临睡觉前，还要练一遍功。[/color]
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“吃饭要注意养生，早饭要吃饱，午饭要吃好，晚饭要吃少。不要吃太油腻的东西，生活要有规律。”老人讲述着他的养生之道，“当然，最主要的是要开朗乐观。[/color][color=#000000]” [/color]
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很快到了中午，我们和老人共进午餐。老人特别爱吃糖拌西红柿，徒弟说，这道菜是老人每天都要吃的。老人的胃口很好，吃饭的速度很快，没等我们吃完，他已经放下碗筷，坐到沙发上看电视去了。老人的徒弟说，老人这是在练习静坐功，这是每天的功课。
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我望着坐在沙发上的百岁老人，感慨万千。一个民族的历史是由每一个人写成的，中国武术的历史也是由每一个武术人写成的。在吕紫剑老人的身上，你难道不能感受到中华武术的博大精深吗?[/color][/size][/font] 南少林八宝拳门掌门人莫文丹先生曾拜吕大侠为师，同时列入[font=宋体][color=#000000]武当山紫霄派门墙。[/color][/font] :lol 云兄知道的还不少呀。
[font=宋体][size=9pt][color=#000000]吕紫剑：人生百岁不是梦[/color][/size][/font]
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[size=9pt][attach]1429[/attach][/size] [font=宋体][color=#000000]长者为尊，何况是这样一位德高望重的长者。:handshake [/color][/font] 不知道吕老的好友，云贵高原笑世阁的花锦堂老前辈近况如何？
武术大侠吕紫剑与蓉城小伙子切磋武术
[font=宋体][size=12pt][color=#000000][/color][/size][/font][font=宋体][size=12pt][color=#000000][size=2]来源：成都日报
作者：周成元 杨华春[/size][/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=12pt][color=#000000]小伙子与吕紫剑比手劲[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=12pt][color=#000000] 如果说武当张三丰是历史的传奇，吕紫剑老前辈就堪称今日现实中的传奇。昨日，这位传奇人物现身我市天回银杏园，向市民传授养生之道，并登上天回山巅现场指点“功夫”，让市民大开眼界。已有115岁的吕紫剑，依然身体状况好得惊人，被称为当今“最健康的老人”。[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=12pt][color=#000000] 传授养生之道[/color][/size][/font]
[font=宋体][size=12pt][color=#000000] 昨日上午9点过，一辆小车驶进天回银杏园，停定，一位须发皆白、鹤发童颜的老者走下车来，迈着稳健的步伐，登上台阶坐在了一张椅子上，显得神采奕奕。这就是有“长江大侠”之称、曾与“津门大侠”霍元甲、“关东大侠”杜心五齐名的吕紫剑，当天他是从重庆来到成都的。[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=12pt][color=#000000] “过去一直认为这样的大侠只会在武侠小说的情节中出现，不曾想在现实世界中真的有这样一位传奇的武林高手！”见到老人，许多市民兴奋不已，纷纷讨教养生之道。现年115岁的吕紫剑首先说了个饮食上的秘诀：“早上要吃得饱，中午要吃得好，晚上要吃得少。”老人依然耳聪目明，说起话来条理清晰、声音洪亮。[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=12pt][color=#000000] 指点武术功夫[/color][/size][/font]
[font=宋体][size=12pt][color=#000000] 在传授养生之道时，老人突然童心大发，要与人比一比手劲。老人双臂合拢，一位小伙子自告奋勇上前挑战，要将其双臂分开，但使出了全身力气，涨红了脸却难撼其臂。据了解，小伙子曾当过兵，练过一些武术，“太不可思议了，的确不愧是‘长江大侠’”，小伙子亮出手臂，只见因力气用得猛，手臂上已经有一块出现紫红了。在老人手腕上，当年留下的一些刺青依稀述说着他传奇的经历。[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=12pt][color=#000000] 之后，到珍奇瓜果园去转了转后，性情爽直的吕紫剑，依然不失当年的豪气，提出想去登登银杏道。来到天回山巅，老人提笔书写，现场表演了一趟八卦掌，并指点学武市民的“功夫”。“中国武术的功能就是养生、防身……”据悉，老人还自己创编了“八卦浑元养生功”，中国武术段位制实施以来，曾相继向长期工作在武术教学和训练岗位的5位著名武术家授予了九段段位，吕紫剑是第一位获得九段的民间武术家。记者看到，这位九段武术大师果然名不虚传，在指点“功夫”时，动作迅捷，身手比年轻人都快，市民马利伟在与之过招后连称其“出手防不胜防”。[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=12pt][color=#000000] 新闻镜头[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=12pt][color=#000000] 空气清新 成都适合养生[/color][/size][/font]
[font=宋体][size=12pt][color=#000000] 老人的生活很有规律，通常早上6时起床，练习八卦掌约1小时便吃早餐。其早餐食谱让人咋舌：包括4只鸡蛋、4个馒头、2个大包，还有一大杯豆浆。他还特意叮嘱市民不要吃含脂肪的食物，多吃清淡食物如蔬菜，不吃海椒等辛辣的食物，但水一定要喝够。除了饮食，老人在起居方面也很讲究，每天入睡前一定要先温被，“每天的被子肯定有湿气，必须将潮湿去除后再盖，不然就会腰疼。”[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=12pt][color=#000000] 记者发现，这位“最健康的老人”虽然称养生要不喝酒、不抽烟，但近几年，他学会了抽烟，讲到兴头上，就会自然地点烟吸上几口，“我吸烟是为了不无聊，对我来说可以防止老年痴呆，但不一定适合其他人。”老人解释说他也想过戒烟，并反复强调养生最重要的是开朗乐观，“不整人、不害人，一心向善，心情平和，就过得舒服！”在被问及“成都是否适合养生”时，老人连连点头，称对成都印象非常好，“空气清新，适合养生！”[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=12pt][color=#000000] 新闻人物[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=12pt][color=#000000] “长江大侠”吕紫剑[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=12pt][color=#000000] 吕紫剑出生于湖北宜昌一个颇负盛名的武术世家，自幼随母亲学习武术，后来又跟随武当名师李国操、京城名师丁世荣、峨眉山道长李长叶、武当山紫霄道长徐本善等武术名家学习武术。年轻时行侠仗义、打抱不平，曾在上海的长江航线上赢得了“长江大侠”的名声。一生传奇不胜枚举的他除了研习武术外，还学习医学，用医术为人治病，同时设立武馆，如今，他的传人遍布海内外，已逾万人。[/color][/size][/font]
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