太极拳与现实生活的矛盾
[font=宋体][size=9pt]摘自：《精武》[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman]2004[/font][/size][font=宋体][size=9pt]年[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman]09[/font][/size][font=宋体][size=9pt]期 作者：叶守克[/size][/font][font=Times New Roman][/font]
[font=宋体]我从[/font][font=Times New Roman]1987[/font][font=宋体]年开始学练太极拳[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]当时尚不满[/font][font=Times New Roman]20[/font][font=宋体]岁[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]学的是四十八式太极拳入门套路。十多年来[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]我并不是每天必练[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]而是断断续续地练[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]常常中断。有时甚至三四年都没练[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]快忘光了。后来[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]我考虑到太极拳是自己辛苦学来的[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]不忍心彻底放弃[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]不得不又重新学了一遍。幸好我有一本四十八式太极拳的教材[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]这样即使忘记部分招式[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]也能方便地重新学会。就这样[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]在[/font][font=Times New Roman]17[/font][font=宋体]年中[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]我反复将这套太极拳学了四遍[/font][font=Times New Roman]([/font][font=宋体]包括第一次学拳[/font][font=Times New Roman])[/font][font=宋体]。也许是我练太极拳没有恒心[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]每练习一段时间后[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]就会有许多问题令我感到困惑[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]难以坚持练下去。[/font]
[font=宋体]具体地说[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]有以下几点困惑[/font][font=Times New Roman]: [/font]
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[/font][font=宋体]一、我曾经做过一份工作[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]试用期过后[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]人家说我动作慢得很[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]我怀疑这可能与我经常打太极拳有关系。太极拳讲究动作柔和缓慢[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]那么长期练习太极拳的人会不会变得像老年人一样做事慢条斯理呢[/font][font=Times New Roman]?[/font][font=宋体]如果是这样[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]在当今这个快节奏的社会里将会一事无成[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]甚至贻误终身。相比之下[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]练习动作迅速的少林拳可能更容易适应当今社会。我不明白[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]太极拳真的适合生活节奏慢的中老年人[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]而对青少年不适合吗[/font][font=Times New Roman]? [/font]
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[/font][font=宋体]二、我练太极拳的目的不是想成为武功高手[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]只是想使自己身体好些[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]精力更充沛些[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]以便在生活中能承受较艰苦的体力、脑力劳动。因为我的身体比较容易疲劳[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]很难适应一些比较繁重的工作。相信许多太极拳习练者练拳的目的也是如此。然而[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]练习太极拳后[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]我的身体状况并没有得到改善[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]反而更差了[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]整个人有气无力的[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]尤其是打太极拳的那种缓慢动作与实际生活要求的快节奏相抵触[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]使我更加疲惫不堪。其结果是我越练越乏力[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]对太极拳越来越厌倦[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]有好几次最后索性不练了。[/font][font=Times New Roman] [/font]
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[/font][font=宋体]我的经历[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]相信许多太极拳习练者都有[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]疲劳和厌倦一定时刻陪伴着各位习武者。毕竟还没有哪种拳术[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]能让人在强身健体、武艺进步的同时[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]又不消耗体力。要想获得充沛的体力[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]又想不使身体疲劳[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]恐怕只有睡眠一法了。在练武过程中[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]如何克服疲劳和厌倦心理[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]如何使习武与现实生活相适应[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]只有解决了这些问题[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]我才能持之以恒地习武。[/font][font=Times New Roman] [/font]
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[/font][font=宋体]编后语[/font]
[font=Times New Roman][/font][font=宋体]个别武友虽习武但不健身。叶守克在习武过程中所遇到的问题虽然不是普遍的[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]但是很典型。练习太极拳能健身[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]甚至能改变人的性格[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]这是许多武友习练后得到的答案。但这不是所有人的答案[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]因为每个人练拳的用心、用功程度不一样。叶守克在[/font][font=Times New Roman]17[/font][font=宋体]年中学了四遍四十八式太极拳[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]应该说是有心[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]但不能说是用心、恒心[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]因此达不到锻炼的目的自然也在所难免。[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]习武贵为恒[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]是所有武友都应记住的[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]只有这样才能锻炼身心。[/font][font=Times New Roman] [/font] [font=宋体][size=9pt][size=3][font=Times New Roman]没错。“[/font][font=宋体]习武贵为恒[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]是所有武友都应记住的[/font][font=Times New Roman],[/font][font=宋体]只有这样才能锻炼身心。[/font][/size][font=Times New Roman] :handshake [/font][/size][/font]
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