谈“四两拨千斤”－文章汇集
[font=宋体]什么是四两拨千斤？[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]尚巧善变[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]是中国武术的重要技术特色。中华民族是一个崇尚智慧的民族，常以小胜大，以弱胜强。[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]四两拨千斤[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]即为一例。四两拨千斤是太极拳的核心技术之一，被看做太极拳练习者追求的高级目标，是恒量一个太极拳习练者精纯的标准。[/font][font=Times New Roman]
[/font][font=宋体]王宗岳修订的《太极拳打手歌》，开宗明义便讲：[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]掤、（扌履）、挤、按须认真，上下相随人难进，任它巨力来打我，牵动四两拨千斤。[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]武禹襄的《打手要言》中也说：[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]舍己从人，引进落空，四两拨千斤也。[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]李亦畲的《五字诀》有：[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]曲中求直，蓄而后发[/font][font=Times New Roman]……[/font][font=宋体]此谓借力打人，四两拨千斤也。[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]杨澄甫所著《太极拳使用全书》中讲道：[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]若问其用，则在不用力，而却不畏有力也。倘有大力者来击我，以吾之至柔，自足以制胜者。[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]这还是讲的[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]四两拨千斤[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]。其后众多的太极名家高手更将其奉为圭臬，各种阐发、释解林林总总，俯拾皆是。[/font][font=Times New Roman]
[/font][font=宋体]综合起来看，四两拨千斤主要包括以下几个方面的含义。[/font][font=Times New Roman]
1.[/font][font=宋体]以柔对刚。避敌之锐，不以硬对硬，在顺化随和中抓住有利瞬间击倒对方。所谓[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]人刚我柔谓之走[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]（《太极拳论》），[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]极柔软然后极坚硬[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]（《十三势行功心解》），[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]欲刚先柔，欲扬先抑[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]、[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]柔能克刚，以退为进[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]、[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]刚而归之于柔，柔而造至于刚，刚柔无迹可见[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]（陈鑫著《太极拳论》）。[/font][font=Times New Roman]
2.[/font][font=宋体]借力。双方争斗，就是双方力与力的转换，落实，借敌之力乃与我之力合，对方之力反加其身，或变其力作用线，或虚其力作用点，或二者合一。这便是[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]机由己发，力从人借[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]（武禹襄语），[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]擎起彼身借彼力[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]（李亦畲语）。[/font][font=Times New Roman]
3.[/font][font=宋体]引进落空。[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]能引进落空，能四两拨千斤；不能引进落空，不能四两拨千斤[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]（《走架打手行功要言》）。即先给对方以明确的力学结构，待对方劲力要素暴露之时，突然将自己化空，可直毁对方力根。故曰：[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]引进落空合即出，沾连粘随不丢顶[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]（《打手歌》）。[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]粘依能跟得灵，方见落空之妙[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]，[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]每一动，惟手先著力，随即松开[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]（《打手要言》）。[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]欲要引进落空，先要舍己从人，知己知彼，触之则旋转自如[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]（李亦畲）。[/font][font=Times New Roman]
4.[/font][font=宋体]用意不用力，充分运用人的智慧而不是拙力。[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]中气贯足，精神百倍[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]，[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]心中一物无所著，一念无所思[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]，[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]动静缓急，运转随心[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]（陈鑫语），[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]意气君来骨肉臣[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]（《十三势歌》），[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]意气须换得灵[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]、[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]劲断意不断[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]（武禹襄语），[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]彼有力我亦有力，我力在先；彼无力我亦无力，我意仍在先[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]（《五字诀》）。[/font] :lol 有意思，值得探讨。
论太极拳之四两拨千斤
[font=宋体]来源：《中华武术》[/font][font=Times New Roman]-2006[/font][font=宋体]年[/font][font=Times New Roman]12[/font][font=宋体]期[/font][font=Times New Roman] -46-47[/font][font=宋体]页[/font][font=宋体][attach]3010[/attach][/font]
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[font=宋体]太极拳《打手歌》说：[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]王宗岳《太极拳论》说：[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]察[/font][font=Times New Roman]‘[/font][font=宋体]四两拨千斤[/font][font=Times New Roman]’[/font][font=宋体]之句，显非力胜。[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]四两何以能拨千斤？其中自有科学道理。[/font] [attach]3011[/attach]
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太极拳VS相扑 四两拨千斤
[font=宋体]《精武》[/font][font=Times New Roman]2006[/font][font=宋体]年[/font][font=Times New Roman]07[/font][font=宋体]期 封三[/font][font=宋体][font=宋体]一个身高[/font][font=Times New Roman]1 [/font][font=Times New Roman].80[/font][font=宋体]米[/font][font=宋体]、体重[/font][font=Times New Roman]95[/font][font=宋体]公斤[/font][font=宋体]的人用太极拳功夫挑战一个[/font][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]身高[/font][font=Times New Roman]2 [/font][font=Times New Roman].03[/font][font=宋体]米[/font][font=宋体]、体重[/font][font=Times New Roman]223[/font][font=宋体]公斤[/font][font=宋体]的相扑高手，会不会赢，这个谜底在[/font][font=Times New Roman] [/font][font=Times New Roman]2006[/font][font=宋体]年[/font][font=Times New Roman]6[/font][font=宋体]月[/font][font=Times New Roman]9[/font][font=宋体]日[/font][font=宋体]揭开了。[/font][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]来自日本，曾经与若乃花、贵乃花兄弟并驾齐驱的[/font][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]大相扑横纲、也是相扑史上头号巨人横纲的曙太[/font][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]郎被中国选手王战军的太极功夫[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]指挥[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]得[/font][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]不能[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]自己[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]，终于被太极功夫折服。[/font]
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