讨论一下松沉的作用
请问各位群友:身上的力传到脚低下能起到啥作用?有啥好处,初学者这样练对吗? 平衡呀，有着力点呀。 身上不松，那么身上的力是不可能传到脚下的。所以说，松沉是先松后沉，有松才有沉。松是节节贯穿的松，所以身桩要正要直，不正不直就不会松；松不等于懈，懈会让全身软下去，瘫下去，那不是松；物有对待，势有回还，有上才有下，要松下去必须得领起顶劲，有人也叫上下两夺之势。
真正松了，肌肉不用力，意识不用力，其实是该松的全松了，那么有松也必有紧，这时是出力时最有效的肌肉在用力，也可以想像是筋在用力，体会到的是中指领出的力。而气蓄而不发，丹田充盈，内气充实，气血鼓荡，呼吸绵绵，用之养生，实为妙极。
意识不用力，不是空无着落，是一种静中的定力，如果止观禅修时的状态一般，这是太极拳的空灵境界。 版主剖析透彻，学习了～:victory: 斑竹说的有理,收益非浅啊:victory:
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