习拳近两载，益感此艺之不凡。惜国人多有误解，多认为应由年老体弱之人习之益寿延年。故每每论及于此，多言练之尚早。

近日忽阅一文，谓之：当今之人，年轻体健时好娱乐，以健康身体换声色犬马之乐也；至年老体衰时方觉身体锻炼之需要，悔之虽不晚，但何必当初。

其实，太极乃国粹之一，习之多有奇效。但国人多保守，常不以真艺授之，故公园中多太极操也。如此日久，人皆曰此艺非青年所适合，乃教拳之人多有其责也。

吾幸遇良师明师，初学时即得窥此艺之奇效。其时，吾腰肌多酸疼，夜夜不得安眠，躺之于床不敢翻身。习练太极基本功法两月余，此疾去亦。吾性惰，练拳常有间断。然自觉较之习艺前，身健气爽。每练拳于夜晚，往往可酣睡至天明，幸哉。

[ 本帖最后由 一剑 于 2006-7-21 02:51 PM 编辑 ]

坚持呀！中医理论说：通则不痛，痛则不通。 将身体练通透了，毛病自然也没有了，健康指日可待。贵在坚持。

虽然说的有点文绉绉的，但是要好好练就是了。

珍惜身体、珍惜老师。

要得惊人艺，须下苦功夫！

说的好！所谓功夫不负有心人啊！祝不断进步！

一剑版主想得太多。

说起来也蛮久没看到老弟了。

术业有专攻。练拳也要专心、用心。

只要行动起来去练了，就会有实实在在的收益。