谈谈拳式名称对练拳的指导
小架拳非常讲究合法度,无过无不及这一点给我留下很深的印象。这是它很值得揣磨的地方。正因为它要求细,规矩,所以不应忽视每一式的含义。我老师曾说,小架拳没有无用的招式。通过练习我觉得确实如此,加上一些“太极心法”就很传神。既然拳架规定了名称,就应该按照名称的指引去完成这些动作,并逐渐体会招式的含义。小架拳到现在,有些动作有“新式”练法和“老式”练法。名称也有“64”式“74”式。但都是小架拳,主要看师承及传授情况。不管是多少式,拳路是一样的。在这里,我想拿几个自己比较感兴趣的拳式来说说:
(1)六封四闭接单鞭。
这两式在《陈氏太极拳图说》里是合为一式,即单鞭。小架一路有七个单鞭,也就有七个六封四闭。属于最多的拳式。初初听说六封四闭,我还真搞不明白,封哪里?闭哪里?现在根据自己的理解,分析一下。为什么叫六封四闭?在练习的时候是两掌下按、手足右合。两掌下按是按化对方从右面和前面来袭的手或足;手足右合是左脚跟步,用两掌推击对方的两臂或胸腹。这就完成了这个攻防动作。之所以叫“六封四闭”我看与眼神的运用,以及这一式手和脚、肘与膝等身体的合劲有关。正确的眼法,即可锻炼视力,又可振作精神。常言说得好:“眼观六路,耳听八方”。定式时,眼神向前平视,但眼神不宜长时间盯住某一部位,也不要无意义的胡乱转动。
单鞭。“何谓单鞭?两肱伸开如一条鞭,象形也”。左脚左开、弓步左棚。在防御右面敌人的同时,与左面来敌进行周旋。右勾手向右展开是防敌人从右后方来袭,也可用勾背挑击敌人下颏,五指束拢是提防敌人抓扭我的五指。左脚向左开步,可顺缠插入敌方裆中破其合劲,也可逆缠套在敌方前脚外侧管扣其腿;左手臂向左展开,先可用肩靠敌胸,次可用肘顶敌胸,或用臂横击敌胸,三可用掌打击敌面。
(2)斜行拗步。斜行拗步其实就是要“斜”。这个“斜”法应是符合“八卦”方位的。在练习中,从“初收”开始“斜”,“再收”再“斜”到“前堂拗步”(第二个“上三步”)接掩手捶才回复起势时的方向。(理法略去)。
我看过一些练者似乎没有“斜行”,不知是不是另一种练法?各位拳友是否“斜”行?注:以上拳式理法参考并摘录自石磊前辈著作《陈鑫拳架》,不当请指正。