过个健康儿童节
来源：《晶报》作者:黄丽娜/文
孩子是长辈眼中的天使，是家庭快乐的源泉。当然，现在的“小皇帝”、“小公主”们也让大人费尽心思。“六一”将至，为了让孩子们过个健康快乐的儿童节，我们从安全、营养和心理等角度列举了对孩子不利和有帮助的事项，希望对家长有所帮助。
安全:
儿童节关注儿童期意外伤害
儿童期意外伤害目前在我国及世界各国已成为0~14岁儿童第一死因。我国意外伤害比例顺序为：交通事故、中毒、跌伤、烧伤、溺水、其他意外损伤。
儿童意外伤害可以发生在任何场所，但是最常见的意外伤害的场所是家庭及家庭周围。国内有关调查表明，5岁以下儿童意外伤害和意外死亡一半以上是发生在家庭内或家庭周围的场所。随着年龄的增大，儿童活动范围扩大、意外场所呈多样化的趋势，托幼机构、学校及其周围、路途及户外娱乐、游乐场所也常有儿童意外事故发生。
意外伤害的应急处理
A.触电
如果孩子触电，家长要将其移到通风较好的地方，解开其衣扣、裤带，保持其呼吸道通畅；如孩子心跳、呼吸停止，要对其坚持长时间的人工呼吸和心脏按压；有条件的用凡士林纱布或盐水纱布包扎触电部位，然后送医院进一步治疗。
需要注意的是，急救以前要先迅速关闭开关，切断电源。
B.烧烫伤
发生这种情况，首先要立即冷却烧烫伤的部位，方法是用冷水冲洗烧伤部位10至30分钟，或用冷水浸泡，直到没有痛感为止，然后尽快送往医院进一步治疗。
需要注意的是，一定要在伤口冷却后再剪开或脱去衣裤；不要给伤者喝水；要妥善保护创面，不可挑破伤处的水泡，不要在伤处乱涂药水或药膏。
C.狗咬伤
被带有狂犬病病毒的狗咬伤，很可能被传染狂犬病。在被狗咬伤后，应马上用大量清水充分冲洗创面，最好用喷淋的方式或用盆往伤口上反复倒水，必要时要到医院清理创面或切除部分伤口。另外，受伤后24小时内要注射狂犬病疫苗和抗狂犬病免疫血清，并对伤口做进一步处理。
营养:
哪些饮食习惯不利于儿童脑发育
1、饱食由于一日三餐顿顿饱食，致使血液过久地积于胃、肠，从而造成大脑缺血缺氧而妨碍脑细胞发育，降低智商。
对策：不让孩子三餐吃得过饱，有利于大脑发育。
2、素食一些父母用成人的所谓低脂膳食标准来要求孩子，使孩子不吃或少吃荤菜，导致脂肪摄取量太少。科学家指出，脂质是大脑的重要组成部分，其重要性不低于蛋白质，被列为脑的“第一需要”（蛋白质为“第二需要”）。这些物质在孩子智能发育中尤其重要。
对策：有荤有素的食谱才符合孩子发育的需要。
3、甜食适量吃一些糖类食品，有助于孩子大脑发育（如葡萄糖即为脑细胞的重要能源），但并非多多益善。过量吃甜食会引起脑功能下降，如精神不振、记忆力涣散、反应迟钝，重者可致神经衰弱，给孩子智能发育蒙上阴影。
4、厌食如果三餐进食太少，甚至处于半饥饿状态，也可伤脑。厌食的孩子注意力、记忆力、学习和计划能力等也相应降低。
对策：有厌食习惯的孩子应请医生诊治，及时纠正，以免妨碍智力发育。
心理:
儿童心理健康的标准
一，智力发育正常。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。
二，稳定的情绪。心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。
三，能正确认识自己。对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善。对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服。有自己的理想，对未来充满信心。
四，有良好的人际关系。心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。
五，热爱生活。心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。
