祝好梦成真～
文/昌 沧
转载：《中华武术》2005年第10期
北大教授李士信先生编著的《我活过120岁不是梦》一书即将出版，我先睹为快地拜读过了。读后，我这八十多岁的老头儿也增强了活过百岁的信心和勇气，因他的书以全新的角度，传递了许多古今中外长寿老人的信息和感悟，更重要的是他又以全新的角度，创编了一套行之有效的《李氏太和康寿术》，即他以人的生理构造为基础，以协调、平和的理念，精心磨砺，创编出了这套有益于人们健康长寿的妙术。
健康长寿，是人类共同的永恒的愿望，也是人类梦寐以求的理想。公元前二百多年，秦始皇统一六国以后，就遐想江山永固、个人长生不老，于是一边修万里长城，一边一再派遣使者向海内外寻求仙丹妙药，但终不可得。他13岁即位，仅仅活了49岁。这个“享受”，在当年可能还算可以，但在现今就应说是英年早逝了。在清代乾隆六十年(公元1796年)，清高宗爱新觉罗·弘历举行过轰动一时的“千叟宴”，限定年龄在80岁以上、德高望重、儿孙满堂的老者才有资格参加。其首要的条件是80岁以上。从这个意义上来解读，在当年幅员辽阔，人口破3亿的大清国，活到这把年纪的可能是很稀罕的了!
小时候，我读过几年私塾。有一天，听先生讲彭祖长寿的故事，心情特别激动。回家给我妈讲：“祝您老活到800岁!”我妈高兴地笑了，后又摇头：“儿呀，你的愿望虽然好，可那不可能。彭祖只是一位长寿老人的象征，仅仅是人们的一种良好的愿望。”我妈最后活了不到90岁。最近，好友杨绍虞教授告诉我，他的朋友研究认为，彭祖虽善于养身调羹，实际他老人家也只活到131岁半。因他生长在夏商时代，距今已有四千多年了，那时年历计算方法与现代不同，活过60天就算是一年。
士信，与我相知二十余载。上世纪60年代初，他毕业于北京体育学院(现北体大)武术专业本科，因成绩优秀，被分配到北京大学执教，迄今整40载。北大是一所著名的、享誉海内外的、具有光荣文化传统的高等学府，当年蔡元培先生提出的“囊括大典，网罗众家，思想自由，兼容并包”的方针，在蒋梦麟、马寅初以至后来诸先生执掌校政时，得到了继承和发扬。士信在北大这些年，耳濡目染，教学相长，自己的思维有了心旷神怡、遐思畅想、天马行空的余地。他敢于打破常规而标新立异，破体育中外传统立式运动之规，立独创体育为卧式锻炼之矩，在研究生物的兄长协助下，运用生物学的观点，指导创编康寿术，卧式健身锻炼，达到良好状态，从而收到良好效果。这就是人可活过120岁的重要保证之一。
当然，一个人的健康长寿，还得有合理的饮食搭配，更重要的应是心理健康、乐观向上的。可大环境的优良与否，更不容忽视。这让我想起了一幅古老的对联，上联是“国泰民安”，下联是“人寿年丰”，横披是“紫气东来”。我理解应是，国家安宁民安居，五谷丰登人增寿，欣逢盛世。如是乱世饥馑之年，哪能增寿?如今中兴盛世，万物逢春，人们都希望健康长寿，那是可以理解的。若能习练士信的“康寿术”，就如虎添翼了。
欧洲人有个理念：一位老人过世，他们首先惋惜的是“一所图书馆的消失”。他们认为老年人的经历丰富，知识渊博，对社会是一笔巨大的财富。我国老年人有时教育晚辈也说“我过的桥，比你走的路还多”，我想也是这个意思。让老年人健康长寿，就是保护和延续人类积累的知识和财富。“康寿术”，在这方面定能有所作为。
士信不愧为人类灵魂的工程师。40年来，他送走了一批又一批学生，可他们仍深深地怀念着自己的老师。士信常常收到学生从海内外的来信，向老师请安问好，表示感谢。有一位湖北籍的学生来信说，他因身体的原因而转学，手续都办完了，可他又在学校里呆了两周，目的就是为了再上两次李老师的课。他说，上老师的课简直是一种享受，身体也觉得好多了。字里行间，充满了感激之情。北京市一个体育世家的学生，毕业后也来信给李老师说：“您是我最崇敬的好老师，不仅向您学到了专业技能，您的道德、文章也是我学习的楷模。”我也询问过他的组织和同事。他们说，李老师作为一位老教师、老共产党员，处处以身作则，起模范带头作用。他的教学质量高，深受学生的爱戴；待人诚恳，且主动对年轻教师进行传、帮、带，深受教师们的敬重。
这些年来，他勤于笔耕，结合自己的教学与研究，在武术文化、武术技法、武术理论等方面，撰写并发表数十篇论箸。1982年《中华武术》的创刊号上就有他的好文章。他针对社会上对武术的一些绝对说法，如某某拳种技理最高超、某某流派技艺最精湛之类，进行了客观的分析和引导，从而澄清了社会上对武术的糊涂观念和误解，拨开了准备习武者的迷惘和疑虑。他有专著、译著、录像等作品十余部，且多部作品被译成外文出版。
他先后应邀赴美国、日本、加拿大、新加坡、俄罗斯及欧洲一些国家和香港、澳门、台湾等地区讲学，弟子遍及海内外。由于他的重大贡献，在国内外被授予多种荣誉称号和奖励。去年，在纽约联合国第十二届可持续发展首脑峰会中国文化板块报告会上，他发表的科研论文荣获杰出成就奖。
我深感《我活过120岁不是梦》又是士信为人类长寿做出的一个贡献。当然长寿老人并不意味着只是消耗五谷杂粮，还应如西方一位伟大科学家所说，人们来到世上，不仅仅是为了索取，更多的是为了对人类做些贡献。那就是说，长寿还得健康，因此我建议诸位读者读读这部书，并身体力行吧!我深信只要长期坚持练习“康寿术”，活过百岁不是梦。若说是梦，也一定能好梦成真。
[ 本帖最后由 春深草木 于 2007-7-5 06:41 PM 编辑 ]
