生活快乐十个要点
1.渴望快乐
发自内心的想要快乐:假如林肯所说的“大部分人只要下决心都能很快乐”这句话是对的,那么快乐是来自内心,而不是来自于外界。
2.适应环境
努力适应周围环境,而不是希望环境适应你,以这种态度接受自己的家庭、自己的事业和自己的运气。
3.珍惜自己的身体
多运动,注意饮食调节,不有意伤害身体,要知道,身体是取得成功的基础。
4.每天都不放弃学习
要多学些有用的东西,不要让自己的知识落伍。每天拿出一些时间思考,集中精力看一本有意义的书。
5.每天做三件好事
每天做三件事净化自己的灵魂。做一件好事,但不让别人知道;做两件自己并不想做的事,只是为了锻炼。
6.做个讨人喜欢的人
衣着得体,表情恬静,说话低声,行动优雅,对别人不必恼怒,不挑别人的毛病,不干涉或教训别人。
7.只注意今天怎么度过
只考虑怎么度过今天,不想昨天的烦恼,不担心明天将发生什么事情。
8、做一个每小时做事的计划
订一个计划,写下每小时该做什么。也许你不会完全照着做,但是这样至少可以避免两种缺点---过分仓促的犹豫不决。
9.安静的半小时
为自己留下安静半小时,彻底放松。在这半小时里,想一些让自己的生命充满希望的事。
10.心中毫无惧怕
欣赏美的一切,勇敢地爱,相信你爱的人和爱你的人。