扫描自《中华武术》2004年第04期 作者：张全亮


    养生，顾名思义就是养护生命，是为了健康长寿，但是注重养生的人，并不一定都能长寿，历代皇帝都注重养生，但是长寿的并不多。　



　

太极拳讲究随遇平衡，所以很符合养生之道。