陈氏太极拳(小架)简介
陈氏太极拳在太极拳届久负盛名,陈氏太极拳(小架)是其中一支珍品,历来仅在家族内传授,且师承严格、极少外传,故至今鲜为人知。
陈氏太极拳(小架)除具有太极拳一般特点之外,在运动上讲求走整圈、走缠丝、转关折叠、丹田潜转、养练结合、内外兼修。在拳架演练上讲求先开展后求紧凑,讲求由大圈收之中圈,中圈收之小圈,随着训练的深入逐渐达到无圈的登峰造极境地。陈氏太极拳(小架)由于其理法精深、体系完整和演练方法严格有序,被称誉为“文房架”、“看家拳”。
陈氏太极拳(小架)源远流长,自陈氏第九世陈王廷创编太极拳之始,到第十四世陈有本,太极拳功夫艺精入神炉火纯青,其承前启后,在传承上除完整保留了祖传拳架(后人称小架拳或小圈拳)外,多有创新自成一脉,当时精于太极拳者多出其门,著名的有陈仲甡、陈季甡、陈清萍、陈耕耘等。后传至十六世陈鑫,陈鑫文武兼备,精通陈氏太极拳之精奥,深感陈氏太极拳虽经历代口传亲授,然文字著作较少不利传承。后发愤著书立说,阐发陈氏世传之太极拳理,历时十二年倾注了全部精力和心血,著述《陈氏太极拳图画讲义》和《陈氏太极拳图说》,系统地总结了陈氏太极拳先祖的经验,讲解了陈氏太极拳(小架)一趟架的拳势和理法,使陈氏太极拳(小架)在传授上更加系统、细致、精湛。
陈氏十八世陈克弟是陈鑫族孙,自幼跟随陈鑫习练陈氏太极(小架)拳械,在先辈的谆谆教诲下,不畏寒暑,不分昼夜,终年练拳不缀,对陈氏太极(小架)拳械的理法及体用深研精悟,深得拳中三昧,尤其是陈氏春秋大刀,功夫醇厚,技艺精湛,堪称当时陈家沟一绝。
石磊,河南滑县人,一九二四年出生,现为中国武术高级七段,河南省开封市武术协会主席,其早年师从陈克弟老师系统学习陈氏太极拳(小架),紧随其师左右,受其言传身教,前后十个寒暑,深得陈克弟老师器重。并与小架著名传人陈伯祥、陈伯先、陈立清等结下深厚的友谊。1979年,他受开封市体委和武协的委托,在陈克弟先生的指导下,编写出《陈式太极拳(小架)图解》讲义,用现代语言逐势分析其中理法。随后,石磊老师又以陈鑫先生的《陈氏太极拳图说》为纲,结合自己习拳教拳的领悟和体会,对该讲义历经二十年反复锤炼和不断充实,于1999年完成了《陈式太极拳陈鑫拳架》一书,该书言简意赅地阐明了太极拳拳理和《易》理的结合,拳理和中国传统医学的结合,着重讲述了太极拳缠丝劲的锻炼与运用,和以丹田为中心的腰劲、裆劲的运劲方法。此书不仅为习练者提供了一条升堂入室的捷径,也为陈式太极拳小架的普及开展发挥着重要的推动作用。
多年来,石磊老师一直致力于陈氏太极拳的传播工作。其培养的学生多人在省、市级比赛中摘金夺银,多人取得中国武术中级段位,被评为河南省省一级拳师。上世纪八十年代,他还发起创办《汴梁武术》杂志,并先后在《汴梁武术》、《中州武术》、《少林武术》杂志社担任编辑。1983年,石磊老师荣获全国优秀武术辅导员称号,1998年,荣获中国武术七段称号,是当今中国陈氏太极拳(小架)颇有名气的传人之一。
经深圳市武术协会批准,由先贤陈鑫、陈克弟、李树森及石磊先生一系传递的陈氏太极拳(小架)传人,已在深圳市建立了陈氏太极拳(小架)辅导培训中心,本中心也是深圳市唯一由市武术协会审批的资质优良的辅导培训中心。
深圳市武术协会陈氏太极拳(小架)辅导培训中心设在深圳市南山区南头城小学,联系电话:0755-2661-5918;Email:
xiaojiacn@yahoo.cn。
辅导培训中心教学点:南头城小学,辅导老师:南方;福田区莲花山公园,辅导老师:刘想英;南山区中山公园,辅导老师:赵辉;南山区四海公园,辅导老师:刘仕志;华侨城中旅学院,辅导老师:杨革生;宝安区体育馆,辅导老师:戎燕彬;龙岗区布吉镇政府广场,辅导老师:王强;香港荔枝角公园,辅导老师:蔡淑君