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论坛元老
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小 发表于 2008-1-14 11:01 AM 只看该作者
悠然大气说太极
悠然大气说太极
太极拳在我国由来已久，大江南北、长城内外皆可见习太极拳者。由于武侠小说的宣扬，大家普遍认为太极拳是武当张三丰所创，其实不然，太极拳的发源地乃河南省温县陈家沟村，创始人是陈王廷，迄今已有数百年的历史。现今陈家沟仍保留了人人习拳的传统，陈氏祠堂里亦供奉着陈王廷。
做为太极故里温县人，我们从小就被要求在体育课上习拳，而陈家沟的孩子，则更小就在父母的督促下开始了太极生涯，陈家沟村千余口人，老老小小都身怀技艺。故此地流传着这样的谚语：喝喝陈沟水，就会蹬蹬腿。几年前香港凤凰卫视曾报道过陈家沟两岁稚儿打出一套完整的七十二式老架一路陈氏太极拳的事件，足见陈家沟人普及极之广，功底之深厚。
古人因家规、偏见、交通之故大大局限了武学的发展，但今人眼光长远，思想解放，太极拳早已传遍海内外。在温县，每两年举办一届太极拳年会，有30多个国家和地区的武术爱好者前往，切磋技艺，以武会友。
杨露禅偷师
陈王廷创立太极拳后“一朝成名天下知”，一时之间前来拜师学艺者络绎不绝，门庭若市，但武林中人自古便有“传内不传外，传男不传女”的规矩，因此前来求艺者均吃了闭门羹。
中有名唤“杨露禅”，年方双十，是位有心人。他见来人无功而返，便灵机一动，当下乔装成聋哑之人混进陈府当了一名长工。每日劈柴挑水，耕田放牛，着实勤快，得到陈府上上下下一致好评。陈家怜他是个残疾人对他格外体恤，也放松了戒备。而杨露禅每逢陈家授拳时悄悄伏立于矮墙上偷艺，戒备森严、守口如瓶的陈家万没料到，日防夜防，家贼难防，视如珍宝的太极拳竟已不知不觉被人偷学了去。冬去春来整整三载，杨露禅终于将整套拳法喑熟于心，便辞工返乡，可怜陈家还极力挽留。
这位杨露禅算是城府颇深了，为学艺竟能三年闭口不言语，家中明明也算殷实，却老老实实干了三年粗活，受常人所不能承受之苦，其毅力、耐力真是令我辈汗颜。事迹败露后陈家咬牙切齿，恼恨不已。不过以今人观点来看，杨露禅却是太极拳的推广者，以商家的眼光，他更是个难得的营销奇才。须知在古时思想鄙陋，做师父的为防徒弟日后凌驾于自己之上或是做出什么韪逆师门之事，教授武艺时常常留了一手，而这一手往往就是整个套路的精华所在。正如传说中猫教老虎百种技艺，独独没教“爬树”，而这项技能在日后猫虎反目时救了自己的命。于是各门各派的武功渐渐失传，且渐渐走了下坡路。连太极拳最后几式也都是后人揣摩研究后补上的。
却说杨露禅回京后发现京城里达官显贵们饱食终日无所事事，生出许多富贵病，便将太极拳里一些高难度动作简化，掐头去尾由七十二式缩减到二十四式。那些提笼遛鸟的公子太爷位吃饱喝足后，伸伸胳膊出出腿，比划两招，俨然一派“武林高手”模样，对杨露禅益加推崇。杨露禅也就成了二十四式杨氏太极拳的创立者。这便是现今太极拳有七十二式和二十四式之分的由来。
厚积薄发 由表及里
记得小学体育课上，单学太极拳便用了一年半的时间，我是学一招丢一式，边学边忘，且动作不得要领，体会不到太极真谛。体育老师的评价是，打拳像跳舞，下盘轻飘，一推就倒。好不容易蒙混过关，孰料又要学习太极刀、太极推手、太极棍等等名目繁多的“系列产品”，这让我们一众学子沮丧不已。大家都嫌太极拳动作慢慢吞吞，又无力道，耍起来不如咏春拳等威风。那时看多了《射雕英雄传》等港片，谁都幻想自己能像靖哥哥或蓉儿那般又英勇又潇洒，活似宇宙超无敌，打完架再摆一经典ＰＯＳＥ，真是帅呆了。
因拳练得不够好，我不知遭了体育老师多少白眼和喝斥，对太极拳亦是深恶痛绝。然离家久了开始想念家乡的一切，包括曾让我头疼不已的太极拳。朋友说你还是温县人呢，说出去不怕丢人，连太极拳都不会。直说得我面红耳赤，暗下决心，即便是花拳绣腿俺也要有模有样地比划出来。于是2006年夏天回家探亲时，我便开始拜师学艺。
同学的爸爸李叔自幼习拳，有40余年的经验，听说我要学拳非常高兴，于是我们每天早上5：30准时在太极武馆练习。
也许“慧根”“天赋”之类的东西很重要，有些人天资聪颖，师父稍加点拨，他便能融汇贯通，功力大增。数十年前我对武术一窃不通且大呼“无聊”时，我的同学已经可以头顶劈砖了，他如今在新西兰授拳。而我是个生性鲁钝的女子，竟在二十多岁的今天，经历了生活的波折、人生的苦难，增添了阅历、年龄之后才粗粗懂得一点武学要诣。
李叔说，习拳不能贪图一时虚荣或猎奇，不能只学表面花架子，而要扎扎实实，打好下盘。于是我平心静气，屏息凝神，立稳下盘跟学，渐渐明白一些招式的精妙所在。
太极拳表面柔和轻缓，实则内力浑厚。有功底的武师打起来行云流水，带动一股缠丝劲，凡举手投足，一招半式皆成一体，流露出宗师大家气派。看得人心驰神往，啧啧称赞。
如果说起初我是被动习拳，那么到后来我便渐入佳境了。其实习拳时调动全身经脉，舒筋活血，无异于锻炼身体的最佳方法。时间久了，发现我性格中的暴戾、浮躁、焦虑、抑郁等症都减轻不少，内心时常感觉宁静安稳，如置身于满天繁星的夏日晚上。而我的生活、写作乃至处世态度都受了影响。
天下流传美名扬
就像方舟子批驳中医，那我是一万个不同意。武术并没有影视剧所言飞檐走壁、起死回生之奇效，但习武的确可以强身健体，延年益寿。
我一向手足冰冷，到了冬天几乎天天生病，自去年练太极拳后每日晨起坚持打一遍，大半年里那些老毛病如感冒发烧一次也没发作。只是我懒惯了，到了冬日大雪纷飞之时，躲在被窝里哆嗦，再也没在八点半以前爬起来。
太极拳舒展柔和、沉稳内敛，能使浮躁、易怒的情绪趋于平缓，整个人沐浴在安宁、祥和与恬美之气里。融入生活中即是对待事物多一分宽容，遇事不急不躁，淡泊名利，生活态度积极达观。
令人遗憾的是，温县人并没有把太极拳这一品牌做大做强。知道温县太极拳的毕竟是少数，相较于百公里以外的嵩山少林方丈释永信大师，温县人应该羞愧。网上争议亦颇多，指责者有之，怒其不争者有之，遗憾离去者有之。
幸而温县人终于意识到了这一点，采取了很多措施。如全县所有机关、行政、企事业单位每日晨练改为打太极拳并纳入考核，邀请武林人士参加年会，派陈家传人、宗师到国际上授拳推广等。
李叔的儿子李斌也自幼习太极，如今硕士毕业论文题目便是《论太极拳套路名称之中英文翻译的差异及其武学意义》，他导师看后携朋友专程从大连飞到温县，这个优雅的英国绅士立刻就爱上了太极。我们大喜，无论如何，这也是一个普通温县人在尽自己的绵薄之力做宣传推广啊。
如今的温县，处处可见打拳的身影。如果你在旭日初升时出来转转，会看到不论公园、体育馆、武馆、操场，甚至街心花园、楼宇天台、小区空地，打太极拳的人那是数不胜数；男女老幼、贩夫走卒、白领精英、少男靓女认真练拳者比比皆是，而老外们更是蜂涌而至，长居温县，练拳成风，就连各大商场员工也做起了早课：打一遍二十四式太极拳。
回喀什英吉沙后，我惊喜地发现老年活动中心有一群老太太在练太极扇，也有人会七十二式太极拳和三十六式太极剑，交谈之余得知她们大都跟从光盘、教练处习得，所以有些细节无法学通。但仍然让人为之振奋，这可是在偏远落后地区啊。
我们有理由相信，太极拳会发扬光大，越走越远！
作者：罗袜生尘（新疆）
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