点击查看

http://www.youtube.com/watch?v=eUcinq1xxes

看后各位一起讨论讨论

[ 本帖最后由 北斗七星 于 2006-9-8 10:42 PM 编辑 ]

根据资料，来自神之国的圣斗士-----迈克．扎姆比迪斯（Mike Zambidis ）其人，恐怕大多数格斗迷却觉得很陌生吧。其实，这位身高仅仅１米６８，体重只有６８公斤的希腊战士却是一位在Ｋ１的天皇巨星级选手。

　　希腊，众神统治的国度。土生土长的希腊人迈克．扎姆比迪斯（Mike Zambidis ）从小热爱格斗，并依靠过人的天赋在投身格斗界后屡屡得到胜利女神雅典娜的垂青，是一位名副其实的“希腊圣斗士。正所谓“浓缩就是精华”，名如其人的迈克．扎姆比迪斯如同其绰号“希腊浓缩炸药”一样，其比赛作风相当凶悍。１６岁即出道比赛的他出身泰拳，在进入Ｋ１之前已是战功显赫，多次夺得世界泰拳大赛冠军头衔，目前的总战绩４７战４０胜。其技术特点是拳法出众，不但速度快，而且出拳连续性尤其出色，且拥有一击必杀的恐怖杀伤力，活脱脱一个小号的泰森；其低扫也相当有力，尤其是一手飞膝绝招让对手防不胜防，经常出奇制胜ＫＯ对手，从膝法的技术角度看，迈克．扎姆比迪斯又仿佛一个缩小版的Ｋ１膝王雷米．邦家斯基。由此可见其技术的全面性。扎姆比迪斯是个不折不扣的进攻型拳手，矮小的身体里蕴藏着惊人的爆发力，其中近距离的突击能力非常惊人，以往的比赛中，凡是不小心在距离控制上有所疏漏的对手，大都难逃被其ＫＯ的惨痛命运。其K-1 战绩为８战５胜３负，４次ＫＯ对手。

　　和决大多数Ｋ１名将一样，迈克．扎姆比迪斯的Ｋ１生涯也并非一帆风顺。事实上，０１年初次亮相Ｋ１ＷＯＲＬＤ　ＭＡＸ的他就惨遭迈克．科普（MIKE COPE）１回合ＴＫＯ。痛定思痛的扎姆比迪斯赛后总结并改进了自己的技战术，在次年的K-1WORLD MAX Oceania Tournament上３战３胜，先后２回合ＴＫＯ比利．马乌（BILLY MAMU），３回合ＴＫＯ简克．拜西（JENK BEHIC），并点数挫败威纳巴尔（WAYNE PARR），取得了让人瞠目的进步。接着，迈克．扎姆比迪斯又在２００３年的Ｋ１　ＷＯＲＬＤ　ＭＡＸ上力克名将　阿尔伯特．卡拉乌斯　（ALBER　TKRAUS），一时风头无两。

“北斗七星”链接的是mike Zambidis的集锦，下面这个网址可以将它下载欣赏~~
　　http://mplay.donga.com/dkbnews/2005/04/mike.wmv

这里有几张这个希腊小光头的照片~~

我在武塞网看到一署名【武塞游子大哥】的网友，翻译了一段采访文章，摘录部分，从中可看出一点窍门。

关于 Mike Zambidis 的训练   

我坚定认同负重训练对于一个 kickboxing 选手的作用, 我有一个重力运动训练员帮我, 我们在特定计划进行训练，很多轻负量的快速循环训练, 去加强及调整肌肉, 但不要太健壮型的肌肉, 因为那样会导致打击速度的下降还有要注重各种负重训练的时间控制。假设你将会于三个月后进行比赛, 而你需要加强力量, 你可以集中首一个半月的负重训练使自己变强, 然后你减低重量, 集中于较轻松的负重训练, 作为你速度与肌肉爆炸力方面的训练。 我会在比赛前的20天完全停止一切负重训练, 集中更多时间在跑步方面。

Mike Zambidis 如何产生打击力量

我相信真正的打击力量是来自一个人的内在力量与正确地松弛后的状态所一起产生出来的。很多时, 当我打击对手时所接触的一刻, 我感觉我的打击力量从我传递到他那里, 就正如我打在 F-16 Forrester 这选手身上, 纵使他进行封挡, 但我仍然能够把他打倒。正如一条皮鞭的尾部, 它自己本身没有真正重量或撞击力量, 但当一个人正确地使用而又打在你身上, 你一定会感觉到。 当我在擂台比赛时, 我感觉我的能量在燃烧, 我一方面感觉自己轻如羽毛, 而另一方面我又感觉我的拳头拥有重量级选手的打击力量。 -Wg6fC,+b7  
H­APS/f‑~  
我的日常训练包括 kickboxing 练习, 跑步与及举重。对我这样的擂台选手来说, 很重要的是吃正确调制的家庭食物, 生活态度正确, 充足睡眠, 还需要有一份正面的心理状态, 紧张与压力对一个选手来说是非常不好的。  

坚持全力投入训练并非错误, 但不少选手对自己过份训练了。我也训练很多的, 但我会在适当医疗监察配合下进行练习。 现在, 我定期地进行 CPK 测试从而检查我体内的乳酸含量。我曾经见过一些选手疯狂地进行练习, 而比赛时就像虚耗尽一样。 这是因为他们过度训练, 而且很多时是比赛前两三天才停止训练。 如果你体内的乳酸含量太高, 你最少需要 7天时间才可回复正常。比赛前两天才停止过度性的练习, 根本不能使你身体回复过来。  

而且, 假如他们的体重是在大会规定的边沿, 很多时他们喝很少水, 从而控制自己体重以便过磅时可以合格 , 跟着就因为生理需要大量地喝水, 这是错误的。 假如过磅时间是在比赛的前一天, 这会没问题, 你可以慢慢喝水让自己身体在25小时内回复平衡。但假如过磅时间是在早上而比赛是同一天的晚间, 这样子你便有很大问题了, 所有你其后喝下的水都会在小便下被排走, 你的身体会在一个未回复的缺水状态。

我与 Mike Zambidis 合作时, 我首要的工作是如何去发掘他的身体武器 。

我们的目标是努力地研究他应该如何地运用他的膝击、拳击与及腿踢。我们确立目标尝试要高效率地于比赛中以最快时间解决他的对手。但比赛中不单是依靠攻击手段, 因此我们集中于防守训练, 以使他懂得如何正确地防守与及保护他自己。去年 [大概是指2001年] 在不停的目标性练习中, Mike 的技术已经进步至完美程度, 过去十次比赛中, Mike 不单是作为胜利者踏出擂台, 更是像没有被对手接触过那样。 有一点很重要的, 就是在我们日常练习中, 要学习如何去让他无论是在单击或组合攻击中, 都可以尽量地使他自己爆炸性的身体力量做到收放自如。
......................

好个光头小子，爆发力强，拳脚并用，那些对手就像他的练习沙袋一样。

冲天炮拳友收集的资料很多啊^_^
另外还有一种巴西柔术，其拳理据说和太极拳及其类似，有了解的也来聊聊

多借鉴是有好处的，时代不同了，不能太教条。武术确实是生死博杀之术，有以巧取胜、有以力取胜，太极拳精气神的修炼不可少，但在筋骨皮的锻炼方面虽然方法不同，也是需要的。

小光头虽然是常胜将军，但也不是无敌手。我欣赏他的勇猛、坚强，身体素质非常棒。

我也赞成多借鉴，所谓知彼知己；还有取长补短。当年通背门大师傅孙策常常战胜对手，他的弟子非常好奇，就问，为什么对方也是有头有脸的人物，师父总能战胜他呢？孙大师淡淡的说，这没什么，只是他练什么我都知道，而我练什么他不知道，如此而已。哈！

练就太极真功，同样能获得惊人的成就，大家努力吧。巴西柔术起初是一种扭斗的武术，它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者，擅长将对手拖向地面，然后在地面上获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手制服。

根据资料，这种独特的扭斗技术，被称做“格雷西柔术”或“巴西柔术”，其内容是建立在以下两个假设上的：

    1.你的对手比你高大、强壮。

    2.90%的真实打斗是在扭斗和倒地后结束的。

    从这两个假设出发，格雷西家发展出一套为武道界带来革命的打斗体系。同其他武道流派不同，巴西柔术是比较新的。格雷西柔术学校在1925年才开始对外传艺，通过75年的实践，格雷西们在巴西不断改进、完善柔术。仅仅在近10年的时间里，巴西柔术才被国际所接受和认识。

    巴西柔术的技术强调有效利用杠杆的原理，使用者可以使用很小的力气，将沉重的对手撬起，并产生巨大的力量。杠杆的运用，可以让小个子、体重轻、柔弱的选手，保护自己不受个子大、体重大、身强力大的对手的侵害。实践证明，柔术选手在格斗比赛，如UFC中占有优势，表明这种武术是有效的。多数的综合格斗技的选手，多兼练柔术，也证明这种武术在赛场内外的实用性、有效性。

    统计表明，多数真正的打斗是在双方扭斗后倒向地面结束的。当对手力量和个头都占有优势时，这种情况尤为明显。如果你不知道倒地后如何防卫身强力大的对手，会遇到极大的麻烦。柔术是少有的一种能够有效解决“地面格斗”这一真实打斗难题的武术。在街头，没有裁判监督叫停，没有体重区分，没有时间限制，没有回合和规则，任何事情都可能发生。在批准的拳赛擂台上，按照规则面对商定的对手的比赛，同大街上有人想揍死你的街头打斗是不一样的。您怎样才能防止比你壮、个头高、身强力大的家伙把你摔到地上，骑在你身上，用他可以用的任何东西袭击你呢？在巴西柔术中，可以找到有效和简捷的答案。