『时尚资讯』[美容美体]太极拳之我见

作者：tealover

最近刚开始跟妈妈学打太极（我开始是抱着穷及无聊的心态学的，因为本来打算去健身房蹦操的），既然是哪里也不好去，就老老实实跟老妈打太极吧~可是老妈的动作我老是觉得很不连贯（真不知道妈妈是怎么把这不标准的动作打了一年的，就买来教学vcd慢慢学啦。刚开始的一个下午的两小时，妈妈呀，累死我了，就几个动作竟然会出这么多的汗~~~~一直在出汗~可是并没有觉得累，我是向来不知道用心打太极也能这么健体的！而且，太极的好多动作都有很具体的攻防含义，打熟练了用来防身是绝对没问题的！！
　　
对于像我这样既想健身减肥，可是又很怕累的人，打打拳是不错的选择啊！所以向jm们推荐！哎呀，老祖宗留下来的东西真是精华，奥妙无穷。

有见识呀。老祖宗的东西当垃圾扔了多可惜~~