文/战 波  来源：《健身科学》2004年第七期



     练拳的人都知道练拳要体用兼备。什么叫体用兼备呢？即练架子为体，推手为用。对于修身，很多练拳的人都能做到，但如何做到“运用”呢?我认为练太极拳第一要开发智能，运用到工作学习生活当中去，第二要用在祛病延年上。第三要用在防身技击及艺术技巧上才是较合理的运用了太极拳。

    太极拳是武术当中的一门拳术，武就是运动，术就是技术。中老年《健身科学》今年第3期刊登的一篇文章《论太极拳的招与劲》，我认为说的比较实用。下边我谈谈吴式太极拳的练劲方法 ......