起式金刚捣锥:很多人上步看不到顶胯 出腿抬太高有必要吗?   我双腿都可以单手搬头上 老师还不让抬太高的腿,啪  直接就出,各位老师自己实际练时是这样吗??(非表演时)

腿抬高不也是锻炼吗。泰拳抬腿提膝，攻击力就很强。

如果是金刚捣碓的上步，的确不需要抬太高的腿，那只是一个上步而已，并且从技击上讲，此时上肢是棚劲，是一个接手的动作，就在接手的同时，右腿向下松沉，左腿趁势向前探出，并且从技击意义上讲，这是“偷偷”出腿，目的是把力的支点前移，为下一个前挤的动作做准备。
但是，有的人左腿出腿前把左腿高高抬起，像是一个金鸡独立的动作，这也无可厚非。这样可以更好地练习右胯的松合，使支撑腿更稳更实，把左膝作为一个技击点也未尝不可。
我的想法是：既学小架拳，就尽量地学原汁原味的拳。但是，拳的内涵是最主要的。如果掌握了内涵，就是拿一套什么拳的套路，都可以打成小架拳。
个人见解，欢迎争鸣。

上步的抬腿别小看，本人就是很长时间没有轻松抬起来，既要抬起来还要能站得稳，这其实就是练松合的配合问题

对，此时的功夫在右腿上。

路过，学习了，