第一势　金刚捣碓。

                只一势言太极阴阳之理皆具。

第二势　揽擦衣、单鞭、金刚捣碓共三势。
                太极生两仪也，继以金刚捣碓旨不离宗。

第三势　白鹅亮翅、搂膝拗步共二势。
               两仪生四象也，白鹅以起其势，搂膝拗步象乾坤坎离四卦之位。

第四势　初收、斜行拗步共二势。
               四象生八卦，斜行象兑震巽艮四隅之卦。

第五势　再收、前堂拗步、掩手捶、金刚捣碓共四势。
               本其蓄精以至出精，终於复归太极原象。

第六势　披身捶、背折靠、肘底看拳、倒卷肱、白鹅亮翅、搂膝拗步共六势。
               其中倒身法、背身法、屈身法、退行法，皆此势中变格无不具。

第七势　闪通背、演手捶、揽擦衣、单鞭共四势。
               是倒转身法，以归平衡身法。

第八势　上云手、高探马、左右插脚、中单鞭、下掩手、二起脚、兽头势、踢一
                 脚、蹬一跟、掩手捶、小擒拿、抱头推山、单鞭共十三势。
                云手横行法；左右插脚踢蹬皆言足法；下掩手伏身法；二起脚飞身法；抱
                头推山合身法；中单鞭手足齐用法；踢蹬两大转身法；小擒拿偷步法；兽
                头势护头、护心、护膝法。以上十三小势是与群敌交手大战一气，承接不
                能割断、无间可停故共合为一势。

第九势　前招、后招、野马分鬃、单鞭、玉女穿梭、揽擦衣、单鞭共七势。
                前、后招是前、后相顾手法与眼法；野马分鬃披身法连进步法；
               玉女穿梭右转身法，平纵身法；单鞭气归丹田，平心静气法。
               以上七势亦是交手法。

第十势　中云手、摆脚、一堂蛇、金鸡独立、朝天蹬、倒卷廉、白鹅亮翅、
               搂膝拗步、闪通背、掩手捶、揽擦衣、单鞭共十二势。
              摆脚是横脚打法；跌岔是低身法；金鸡独立、朝天蹬是高身法、用膝法；

以下七势皆重出不必再赘。共十二小势亦是一气相连不可割断，故合为一势。

第十一势　下云手、高探马、十字脚、指裆捶、青龙出水、单鞭共六势。
                十字脚即十字靠也；指裆捶者制命法也；
                青龙出水跳跃进身法，不必转身亦是纵法。

第十二势　铺地鸡、上步、七星、下步跨虎、共三势。
                   铺地鸡展左腿坐地身法；上步七星前进上步法；下步跨虎上下相顾身法。
                  以上三小势算一势。

第十三势　摆脚、当头炮共二势。
                   摆脚是倒转身法，上掤下打法；当头炮是护脸、护心法。

以上合之共十三势始以文象起未以武象终。

文章摘自陈鑫著《陈氏太极拳图说》太极拳卷一。

太极拳卷一，一开始就是“学拳须知”，接下来就是“十三势分节”，然后就逐势讲解拳势。 因此，认真分析和学习这十三势分节的方法，对学拳是很重要的，而且慢慢地会有更深的体会。

太极拳考证名家唐豪1931年赴陈家沟考证后在《太极拳之根源》一书称：

“陈沟村人至今只肯学习祖先传下来的十三势太极拳一套…..”、

“十三势又作头、二、三、四、五套。这五套势法彼此大同小异，村人只习头套，余仅存谱……”。

从陈鑫的著作和唐豪的考证来看陈家沟的“十三势”是拳的分节和拳的名称。

在杜元化的《太极拳正宗》中，作者将十三势诠释为“十三势手法”，即：圆、上、下、进、退、开、合、领、落、迎、抵。并配以一圆、两仪、四象、八卦七层功夫的练法、用法及要求。

我看老杜的解释有点玄，还是实在的些好。

从文章看,“十三势”是拳的分节和拳的名称。但也提到了"取象"的问题.

李亦畲拳论说：“十三势者，掤捋挤按采挒肘靠进退顾盼定也。掤捋挤按，即坎离震兑四正方也；采挒肘靠，即乾坤艮巽四斜角也。此八卦也。进步、退步、左顾、右盼、中定，即金木水火土也，此五行也。合而言之，曰十三势。”

浦汉健先生有篇文章的解释是这样的: 供各位参考。
　　
　　十三势，俱为势法。势，是手眼身法步以某种方法运动的过程。十三势中的每一个势，都不是单一的、孤立的，他存在于每个单式之中。单式，是由势组成的；动，即为势。当然，静也是势。
　　
　　十三势中，定为静势。定者，安也；安者，静也。正如前贤所说：和平是两次战争中间的时日。静，是相对的，动，是绝对的。
　　
　　把定作静，其余十二势作动；则定为阴，其余十二势为阳。正如人有两手，可分为一因一阳，而其中一只手又可分阴阳一样，作为阳势的十二个势，又可分为六组阴阳：
　　
　　掤捋（坎离）可以互为阴阳、挤按（震兑）可以互为阴阳，采挒（乾坤）可以互为阴阳、肘靠（艮巽）可以互为阴阳。这是所谓八卦中的四组阴阳。在五行中，将“定”挒为静、为阴，这样，“进退”也是互为阴阳，“顾盼”也是互为阴阳。

看来是有道理的。十三势分节分好了，一势一势地学，学好了就完整了。这是初学最先要掌握的吧。

知其然又知其所以然最好。

陈鑫的十三势分节显示小架拳的编排非常科学。

十三势又作头、二、三、四、五套。 这个说法很新鲜。

为什么要分成十三节？多一节少一节行不行？